香蕉皮食療篇

01

緩解口腔潰瘍

香蕉皮實際上是非常好的中藥。把香蕉皮曬干，然后和另一味名叫火炭母的中藥一起煲水（可以加點紅糖調味），就是非常好的治口腔潰瘍的良藥了！

02

緩解抑郁情緒

青綠色的香蕉皮內含有大量的5HT，煮過后可以轉化成血清素，把這種香蕉皮剁碎、水煮或者榨成汁可以抗憂郁。精神壓力大的人，可要試試這種方法了！

03

解酒

把大約60克香蕉皮切成條狀，然后用水煮10分鐘，冷卻后飲用，就能緩解醉酒癥狀。

04

預防治療高血壓

用30-60克香蕉皮煎成湯后食用，可以輔助降血壓、防中風。一定要注意！香蕉只是起到輔助作用，如果有高血壓，還是要去正規醫院治療哦。

溫馨提醒

香蕉含有豐富的微量元素鎂，鎂有預防癌癥的作用。香蕉中還含有腫瘤壞死因子，能攻擊異常細胞，改善免疫系統，提高防癌能力。

香蕉皮美容保養篇

01

滋潤皮膚

面部干燥或者干性皮膚的朋友，可以把香蕉皮貼在臉上（香蕉皮內側朝向皮膚），10分鐘左右后用清水清洗，可以讓皮膚變得嫩滑，比面膜還好用！

02

祛斑美白

既可以直接拿香蕉皮貼在臉上，也可以把香蕉皮搗爛成泥，加點溫水后敷臉15分鐘，長期堅持的話，皮膚會越來越白嫩呢！

03

美白牙齒

從已經熟了但沒有發黑的香蕉上撕一條皮（剩下的留著后幾天用），用皮內側摩擦牙齒。

等10分鐘后先用干牙刷刷一遍，再用濕牙刷去除殘留的香蕉皮渣。每天一次，堅持兩周以上就能看到效果哦！

香蕉皮生活篇

01

擦拭銀器

如果家里的銀器有點發黑了，用香蕉內側摩擦一下銀器，就能讓銀器锃亮如新！

02

擦拭皮制品

用沾過水的香蕉皮反復擦拭皮鞋、皮衣、皮沙發表面，擦完后再用干凈的步把香蕉皮碎渣擦掉即可！

03

催熟水果

香蕉皮有大量的乙烯，這使它有很好的催熟效果，如果芒果、獼猴桃等一些水果剛買來還不能吃，可以和香蕉皮一起裝進袋子里密封起來，放上一段時間。

04

治牙痛

將適量的香蕉皮切成小塊，加水用小火煮，如果想要口感好一點，可以加點白砂糖哦。每天喝兩次，不久就能見效啦。但是主要針對的是風火性的牙痛。

香蕉皮功效多多，愛吃香蕉的朋友們，不妨多留意一下這些香蕉皮作用，沒準關鍵時刻能用得上呢。